Ecco come avere la possibilità di praticare e rilassarsi… sempre a portata di mano!

Se ami fare yoga, una varietà di applicazioni sono a tua disposizione per darti la possibilità di praticare ovunque: potrai imparare nuove posizioni, impostare la pratica secondo le tue esigenze, eseguire esercizi di respirazione a casa, al lavoro, ovunque… anche in pausa pranzo!
 Scarica l’app che fa al caso tuo sul tuo smartphone avrai lezioni e consigli di Yoga sempre a portata di mano.

Clicca sul nome dell’app e scaricala direttamente dallo store:

Yoga Studio

Un’applicazione fatta bene, dotata di 65 lezioni di yoga e meditazione, questa app. consente di creare le proprie classi e monitorare i propri progressi. Inoltre, offre suggerimenti e permette di stilare un calendario delle attività. Lo Yoga è veramente a portata del tuo smartphone; concediti 10 minuti al giorno di rilassamento, te lo meriti!
 € 3.99

yoga studio app

Deep Relax

Tantissimi suoni rilassanti tra cui scegliere per creare la tua melodia. Questa app sarà un buon alleato per combattere lo stress della vita quotidiana e accedere a un rilassamento profondo. Non ti resta che chiudere gli occhi e abbandonarti all’atmosfera tranquilla e rilassante che si viene a creare. Potrai anche impostare la sveglia e scegliere il suono che fa per te.
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Pocket Yoga

E’ un’applicazione elegante in cui troverai illustrate oltre 200 posizioni. Potrai scegliere la tua pratica in base al tuo livello, all’intensità che preferisci, all’ambiente e potrai anche scegliere la musica di accompagnamento. Allora cosa aspetti, rilassati prendi del tempo per te and… get on your mat!
€ 2.99

app yoga studio

YOGA Gratis

E’ un’applicazione davvero completa: contiene ben 250 posizioni, corredate da istruzioni dettagliate, foto delle asana e anche video. Imposta la tua routine quotidiana sull’app, prendi del tempo per te e abbandonati alla pratica!
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YOGAmazing

E’ come avere il tuo studio di yoga in tasca. Utilizza tutte le mini classi disponibili per creare la tua sessione di yoga. Gli utilissimi esercizi di Yoga ti aiuteranno ad aumentare la flessibilità e ad abbandonare lo stress e l’ansia del quotidiano.
€ 4.99

Yoga.com studio

Ed ecco la mia applicazione preferita, contiene oltre 37 classi di Yoga, l’applicazione dispone di una vera e propria biblioteca consultabile con 289 posizioni, dotate di dimostrazioni video e immagini 3D dei muscoli coinvolti in ogni asana: una vera e propria enciclopedia dello Yoga! Provala, concediti 10 minuti al giorno di relax e immergiti totalmente nella pratica.
€ 3.99