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Gioia Boccadoro

Yoga Time

Sport - Stile di vita
Gioia Boccadoro

Hai mai praticato yoga? Qualunque sia la tua risposta questa é la rubrica che fa per te. Gioia ti parlerà di questa antica disciplina in tutte le sue sfumature. Lo yoga le ha migliorato la vita e per questo Gioia é intenzionata a diffonderne i suoi segreti e tanti consigli con tutti voi.
Nel 2009 quasi per caso, é “salita” per la prima volta sul tappetino e dal quel momento ha scoperto nuovi mondi fatti di amore gratitudine ed emozioni, un viaggio fatto di scoperte che non ha mai fine! Parleremo di asana (posizioni), pranayama (respirazione), meditazione, abbigliamento, retreats e chi più ne ha più ne metta..
Non c’é niente di più bello che appassionarsi e fare qualcosa solo per noi stessi, dedicare il nostro tempo a qualcosa che ci migliora e ci fa vivere bene e in armonia con gli altri, il mondo, e tutto l’universo.
Namaste

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